„Fit werden – einfach gemacht“

Karin Schramm, ausgebildete Pilates-Instruktorin, erweitert ihr Sportangebot im Turnverein Landau. Zusätzlich zu den bestens besuchten Pilates-Stunden möchte sie nun vor allem den Einsteigern und Wiedereinsteigern in den Sport ganz allgemein eine Plattform bieten. Gerade die ältere Generation hat den gesundheitlichen Aspekt von sportlicher Bewegung erkannt und sucht den Weg in die Fitness-Studios und in die Sportvereine. Der Turnverein Landau nimmt sich diesen Wünschen an.

Der Kurs „Fit werden - einfach gemacht“ vermittelt Wohlgefühl im Einklang mit körperlicher Bewegung. Einfache Elemente aus Pilates, Yoga und spezielle Dehnungen und präventive Gymnastik haben das Ziel die Tiefenmuskulatur zu stärken, den ganzen Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit und Flexibilität zu fördern – einfach fit zu werden.

Der Kurs findet am Dienstag in der Zeit von 19.30 bis 20.30 Uhr im Ballettstudio Bruckmeier statt (Achtung: derzeit Zugang nur vom Marienplatz aus möglich) Interessierte können sich bei Karin Schramm unter der Tel.Nr. 09951/59607 informieren.