Body-Mind Forming

Sportstunde wird aufgenommen, sobald eine Sporthalle frei ist.

Body-Mind Forming ist eine hocheffektive und spezielle Form von Power Cardio-Core und Sensomotorik-Training, welches mittels Oxygen-Atemübungen, sowie einem hoch intensiven Intervall-Wirbelsäulen-Faszien-Training und anschließendem extra entwickelten Entspannungs-Cooldown zur optimalen inneren und äußeren Balance beiträgt. Es ist für jede Altersstufe und für jedes Fitness-Level geeignet.

Die Wirkung des Body-Mind Forming für DICH:

• die Gesundheit und die Stärkung Deines Herz-Kreislauf-Systems sowie die Erhöhung Deiner Kondition
• die Körperwahrnehmung und Training des Gleichgewichts
• die Prävention und die Reduzierung von Rücken- und Bandscheiben-Beschwerden
• die effektive Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung
• die Gewichtsreduzierung und die Definition von äußeren und innen liegenden Muskeln (Faszien)
• das Stabilisieren Deiner Wirbelsäule sowie Deines Lenden-, Becken- und Hüftbereichs
• die Stärkung Deines Rückens und Deiner Rumpfmuskulatur (Core) - die Hauptstabilisatoren Deines Körpers!
• die Sehnen und Gelenke für Deinen Alltag fit machen
• die Erlangung Deiner inneren Balance mit Hilfe von Entspannungs- und Atemübungen, welche positiv zu einem gesunden Gleichgewicht zwischen Körper und Geist beitragen.

Für dieses Sportangebot konnte der TV Landau Conny Wildner gewinnen. Sie ist staatlich anerkannte und geprüfte Gesundheit- und Ernährungsberaterin sowie Wirbelsäulen-Core-Trainerin.
Für Informationen und Anmeldungen steht Euch Conny Wildner unter der Tel. 0176/214 111 78 und Manuela Waas in der TV-Geschäftsführung unter der Tel.Nr. 09951/9465730 oder per Email unter verwaltung@tvlandau.de zur Verfügung.