Pilates Kurse beginnen diese Woche
Neue Trainingsstätte: Boxclub Landau
Karin Schramm leitet die Pilates-Kurse des TV Landau. Es werden zwei Kurse angeboten. Sie finden im Boxclub Landau statt. Die einzelnen Kurse dauern jeweils eine Stunde und umfassen 10 Abende. Kurs 1 von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr und Kurs 2 von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr. Die Kurse sind gut besucht durch die Teilnehmer, die seit langem dabei sind. Natürlich gibt es noch Einzelplätze. Interessierte werden aber gebeten, sich direkt an Karin Schramm (Tel. Nr. 09951/59607) zu wenden.
Pilates ist nach seinem Erfinder Hubertus Pilates benannt und wurde vor allem durch Schauspieler und Sportler bekannt, die mit den gezielten Übungen ihre Körperhaltung und Körperspannung verbessern. So nahm Pilates auch in den Breitensport Einzug. Die Übungen werden in Zusammenspiel mit der Atmung bewusst langsam und kontrolliert ausgeführt. Das „Power House“ – die Körpermitte - spielt dabei eine zentrale Rolle. Pilates ist demnach ein Kursangebot für alle Altersgruppen und nicht nur für Frauen, sondern sehr wohl auch für Männer geeignet.