Neues Sportangebot für Mitglieder

Das Kursangebot "Bodyforming" mit Conny Wildner wird nun in das laufende Sportprogramm integriert. Dies bedeutet eine kostenfreie Teilnahme für alle Mitglieder des TVL. Auch wer gerne am Donnerstag trainieren möchte, hat nun hier mit "Bodyforming" ein tolles Angebot des TVL. Start ist am 10.Januar um 19.15 Uhr in der Dreifachsporthalle. 

Body-Forming ist eine hocheffektive und spezielle Form von Power Cardio-Core und Sensomotorik-Training, welche mittels Oxygen-Atemübungen, sowie einem hoch intensiven Intervall-Wirbelsäulen-Faszien-Training und anschließendem extra entwickeltem Entspannungs-Cooldown zur optimalen inneren und äußeren Balance beiträgt. Es ist für jede Altersstufe und für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Wirkung des Body-Forming: Gesundheit und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Erhöhung der Kondition, Körperwahrnehmung, Gleichgewichtstraining, Prävention und Reduzierung von Rücken- und Bandscheibenbeschwerden, effektive Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung, Gewichtsreduzierung und Definition von äußeren und innen liegenden Muskeln (Faszien), Stabilisierung der Wirbelsäule und des Lenden-, Becken- und Hüftbereich, Stärkung des Rückens und der Rumpfmuskulatur (Core), Sehnen und Gelenke für den Alltag fit machen,  Erlangen der inneren Balance mit Hilfe von Entspannungs- und Atemübungen, welche positiv zu einem gesunden Gleichgewicht zwischen Körper und Geist beitragen. Die Sportstunde steht allen Mitgliedern offen. Sie wird geleitet von Conny Wildner, Wirbelsäulen-Core-Trainerin sowie staatl. anerkannte und geprüfte Gesundheits- Ernährungsberaterin. Sie beginnt am 10. Januar und findet immer donnerstags von 19:15 bis 20:15 Uhr in der Dreifachturnhalle statt. Informationen bei Conny Wildner unter Tel: 0176 / 214 111 78 oder über die Verwaltung des TV Landau, E-Mail verwaltung@tvlandau.de


 

 

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