Neuer Flexi-Bar Kurs beim TV Landau

Kommenden Donnerstag, 14. Januar 2016 beginnt beim TV Landau wieder ein Flexi-Bar (Schwingstab) Kurs. Der Kurs richtet sich an alle gesundheitsbewussten Sportler und alle, die es gerne werden möchte. Das Training mit dem Flexi-Bar verbindet Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Ein regelmäßiges Training mit dem Flexi-Bar beugt Rückenschmerzen vor. Ob sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt, bietet er für jeden Fitnessgrad und jedes Alter eine exzellente Trainingsmöglichkeit.
Sabine Haselbeck bietet beim TV Landau seit Jahren Flexi-Bar Training an und hat somit eine große Erfahrung auf diesem Gebiet. Immer donnerstags von 19.30 bis 20.15 Uhr ist Treffpunkt in der Dreifachturnhalle. Wer am Kurs teilnehmen möchte, kann sich bei Sabine Haselbeck näher informieren, oder direkt telefonisch anmelden (09951 – 59896).

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