Lauf 10 Treff ab 25. April 2016

Wer sich schlapp fühlt und jetzt im Frühjahr seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband sowie der TU München startet offiziell am Montag, 25. April 2016 und endet mit einem großen Finallauf am Freitag, 8. Juli. 

10 Kilometer in 10 Wochen
Ziel des Trainingsprogramms ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! ist der 25. April. Ab diesem Termin steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am Freitag, 8. Juli zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet.

Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern beteiligt haben, findet seit 2008 jährlich statt. Damit niemand alleine laufen muss, bietet der Turnverein Landau heuer bereits zum dritten Mal einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt. Manuela Waas, Übungsleiterin beim TV Landau wird den Lauf10 Treff leiten. Sie besuchte kürzlich das eintägige Lauf10 Seminar in München, wo die Trainingspläne vorgestellt und die Herangehensweise an das Projekt 10 km-Lauf, auch aus medizinischer Sicht erklärt und geschult wurde. Mit ihr zusammen wird sich ein Team aus mehreren Übungsleitern um die Läufer kümmern. Unter anderem Dr. Thomas Urlbauer, der die Sache aus medizinischer Sicht betreut. Gedacht ist, verschiedene Leistungsgruppen anzubieten, und somit möglichst viele Läufer für das Projekt zu begeistern.
 
Der TV Landau bietet regelmäßig einen LAUF10!-Treff an: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer mit dem TVL für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort in der Geschäftsstelle des TV Landau (09951 -  9465730 – mittwochs und donnerstags Nachmittag) oder unter verwaltung@tvlandau.de anmelden. Regelmäßige Lauftreffen finden montags ab 18.30 Uhr und freitags statt.

Zurück