Die Planungen des TVL rund um Vorsitzende Pamela Schobner laufen auf Hochtouren. Ein bunter Aktionstag im Rahmen des Michaelimarktes am Sonntag soll viele Landauer anlocken. „Zuschauen, mitmachen und dabei sein“ lautet das Motto. Und dabei soll der Schwerpunkt tatsächlich auf das Mitmachen gelegt werden. Ab 12 Uhr finden in der Stadthalle verschiedene Schnupperstunden und Mitmachaktionen statt. Und die Bevölkerung ist tatsächlich aufgerufen, die eine oder andere Sportart hautnah mitzuerleben oder kennenzulernen. Mitmachen kann und darf jeder, der sich angesprochen fühlt. Mehr als bequeme Kleidung ist hierfür nicht notwendig.

In der Stadthalle wird ein Programmpunkt den nächsten jagen: anfangen wird die Ballsport Gruppe Sport nach 1 mit Übungsleiterin Verena Köstler. Sie stellt ihre Ballspielgruppe vor und wird verschiedene große und kleine Spiele rund um das Thema Handball anbieten. Alle interessierten Kinder dürfen sich hierfür in der Stadthalle einfinden.

Wer lieber mal ausprobieren will, wie es sich auf einem Einrad fährt, der kann anschließend sein Gleichgewicht testen. Katharina Schmerbeck, Doris Able und die TVL Einrad Kids stellen die Kinder-Einrad-Gruppe vor und haben sich großartige Aktionen überlegt. Auch sie  freuen sich auf viele interessierte Kinder, die das Einradfahren probieren möchten.

Gegen 13:20 Uhr sind dann die Erwachsenen dran: ein Schnuppertraining Pilates wird dann von Karin Schramm angeboten. Sie ist seit vielen Jahren Profi in diesem Bereich und weiß, wie man bei den Erwachsenen mit gezielten Übungen die Körperhaltung und Körperspannung verbessern kann. Die Übungen werden hierbei in Zusammenspiel mit der Atmung bewusst langsam und kontrolliert ausgeführt. Das „Power House“ – die Körpermitte - spielt dabei eine zentrale Rolle. Es dürfen sich alle Altersgruppen angesprochen fühlen und wer bei diesem Training gerne teilnehmen möchte, braucht lediglich eine bequeme Hose.

Wer es lieber ein wenig fetziger haben will, darf sich in HIIT ausprobieren: eine Einheit Hochintensives Intervalltraining steht an. Ab 14:30 Uhr bietet Sabine Seggelmann eine Schnupperstunde an: kurze, intensive Übungen – Belastungsphasen in Abwechslung mit kurzen Pausen, und das in mehreren Wiederholungen der gleichen Übungsabfolge werden durchgeführt. Dazu motivierende und einpeitschende Musik, ergibt den Effekt, dass der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wesentlich schneller angekurbelt und dabei der Muskelaufbau beschleunigt wird. Auch wer hier mitmachen will, braucht bequemes Sportoutfit und schon kanns losgehen.

Ab ca. 15 Uhr wird Yoga angeboten, und es kehren wohl ein paar ruhigere Klänge in die Stadthalle ein. Manuela Waas, Yogalehrerin i. A. bietet Übungen für einen gesunden Rücken an. Ziel ist dabei, die Körperübungen (Asana) in Einklang mit der Atmung zu bringen und dabei den Geist beobachten zu können. Ebenso wichtig, durch Achtsamkeit die Verbindung zum Körper herstellen zu können. Auch hierfür wäre bequeme Kleidung gut.

Zeitgleich in der Turnhalle der Mittelschule präsentiert die Taekwondo Abteilung ein Mitmach- und Schnuppertraining für alle Interessierten, egal ob Kinder oder Erwachsene, an. Grundlegende Elemente des wöchentlichen Trainings, wie das Aufwärmprogramm und einfachere Kick-, Schlag und Abwehrtechniken können unverbindlich ausprobiert werden. (z.B. auch für Eltern oder Freunde von bereits aktiven Kindern). Sportliche Kleidung wird empfohlen, hierzu stehen auch die Umkleiden der Grund- und Mittelschule zur Verfügung.

Zurück in der Stadthalle bietet Sissi Winbauer, eine der erfahrensten Übungsleiterinnen im Bereich Seniorensport eine Übungsstunde „Fit im Alter“ an. Die Einheit für Frauen 60 plus umfasst alles, was Körper, Geist und Seele gut tut. Viel Wert gelegt wird hierbei auf Bewegung und Mobilisierung aller Muskelgruppen, Koordination und Sturzprophylaxe oder kleine Tänze.

Den Abschluss bilden Marion und Rosi Rampl: Profis in Sachen Kinderturnen. Sie laden alle interessierten Kinder in die Turnhalle der Mittelschule ein, um eine Kinderturnstunde zu erleben. Bunte Kleingeräte und ein Schwungtuch werden hierbei zum Einsatz kommen. Die Kids erhalten einen Einblick, was in den zahlreichen Kinderstunden des TVL angeboten wird, und wie viel Spaß es machen kann, gemeinsam zu turnen und zu toben.

Umrahmt wird das bunte Mitmach-Programm von vielerlei Auftritten. Anfangen werden hierbei wieder die Kleinsten. Um 13:00 Uhr zeigt die Gruppe um Kristina Kuzmenko ein Medley von Kindertänzen aus aller Welt. Um 13:50 Uhr treten die Hip-Hop Gruppen von Natalia Pletnikow auf und zeigen unterschiedliche Tänze. Um 14 Uhr sind die Taekwondokas auf der Bühne: Die Schülergrade ab Gelbgurt aus den Kindergruppen zeigen, was sie in den Selbstverteidigungskünsten Traditionelles Taekwondo und Allkampf-Jitsu bereits erlernt haben und die Großmeister und Meister des Landauer Demo-Teams rund um die Familie Obermeier geben einen spektakulären Einblick in die fortgeschrittenen Elemente wie Bruchtests oder Wurftechniken. Ab 15:00 Uhr wird nochmal Hip-Hop getanzt. Dann sind die Mädels von Festina Syla an der Reihe und zeigen ihre Moves. Den Abschluss der Vorführungen machen die Gerätturnerinnen des TVL. Frisch aus dem Trainingscamp zurück zeigen sie spektakuläre Bodenturnelemente, gewagte Sprünge und eine extra neu einstudierte Bodenkür. Trainerin Simone Sturm leitet diese Vorführung.

Da das Wetter für das Wochenende eher nass vorausgesagt wird, haben sich die Verantwortlichen des TVL entschieden, statt einem Biergarten die Bewirtung ins Foyer der Stadthalle zu verlegen. Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt, denn das Bewirtungsteam rund um Anita Schweikl wird mit selbstgemachten Kuchen und Torten, Kaffee, kleinen Brotzeiten und kühlen Getränken aufwarten.

Abgerundet wird das bunte Programm durch eine große Kinderspielecke, bei der alle möglichen Kleingeräte aus dem bunten Fundus der Kindersportabteilung durchprobiert werden können. Und obendrauf können sich die Kleinsten noch mit bunten Glitzertatoos schmücken lassen.

Die Vorstandschaft des TVL freut sich auf viele große und kleine Besucher, ein bunt gefächertes Publikum, das sich gerne traut, die eine oder andere Sportart kennen zu lernen.