Kangoo Jumps - "springend" fit werden auch im neuen Jahr
TVL hilft in Sachen Fitness den guten Vorsätzen auf den Sprung
Der TV Landau hilft in Sachen Fitness den guten Vorsätzen sprichwörtlich auf den Sprung: Der Kurs Kangoo Jumps startet nach den Ferien in eine neue Runde.
Bei den sogenannten Kangoo Jumps handelt es sich um gefederte Schuhe, mit denen man alle Arten von Workouts bestreiten kann. Ein entscheidender Vorteil dabei - beim Springen mit den speziellen Schuhen werden die Aufprallkräfte um bis zu 80 Prozent reduziert. Dadurch wird das Workout nicht nur angenehmer, sondern auch gesünder, da die Gelenke und die Wirbelsäule – im Vergleich zum Sport mit normalen Schuhen – geschont werden. Aus diesem Grund bietet sich das Training mit den Kangoo Jumps auch für ältere Menschen oder Menschen mit Gelenk- oder Wirbelsäulenschäden an.
Das fetzige und schweißtreibende Training leitet Simona Neacsu, Diplomsportlehrerin und seit geraumer Zeit Übungsleiterin beim TV Landau. Mit ihrer mitreißenden Art konnte sie bereits im ersten Kurs die Begeisterung weiter geben. Sie trainierte mit den Teilnehmern jegliche Körperpartien und studierte einfache Choreographien ein. Eine tolle Trendsportart, voller Power zu fetziger Musik und eine kompetente Trainerin.
Wer mit Kangoo Jumps Sport treibt, unterzieht sich zahlreichen gesundheitlichen Vorzügen: „So wirken die Schuhe nicht nur gelenkschonend, offenbar verbrennt man beim sogenannten Rebound-Workout (also Fitnesstraining mit Rückprall) 25 Prozent mehr Kalorien als beim Training ohne diese speziellen Schuhe. Dadurch ist vor allem eine effiziente und schnelle Gewichtsabnahme garantiert. Neben der Muskelkraft sollen sich durch die Kangoo Jumps außerdem die Koordinationsfähigkeit sowie die Körperhaltung verbessern.
Simona Neacsu bietet das Kangoo Training für alle Altersklassen an: Nach nur kurzer Zeit bekommt man ein Gefühl für die Schuhe und man kann damit sicher laufen. Die einzelnen Übungsstunden beinhalten Übungen für alle Körperpartien.
Der TV Landau bietet im Rahmen seines Kursangebotes ab Montag, 08. Januar das Kangoo Jumps-Training von 16.30 bis 17.30 Uhr an. Es findet in der Dreifachsporthalle statt. Die Kursdauer beträgt 10 Stunden. Der Preis für TV-Mitglieder beträgt 50 €, Nichtmitglieder zahlen 60 €. Hinzu kommt die Leihgebühr für die Schuhe (5.- € pro Einheit). Der Neupreis von original Kangoo Jumps Schuhen beträgt um die 200 €. Eigene Schuhe sind demnach vorerst nicht nötig. Sie können direkt zu jeder Stunde von der Trainerin ausgeliehen werden. Mitzubringen sind außerdem ein Handtuch und Socken, die bis zu den Waden hinauf reichen. Zudem bietet der TVL an, die erste Stunde völlig unverbindlich als Schnupperstunde zu besuchen.
Eine Voranmeldung ist jedoch auf alle Fälle nötig. Dabei dringend die Schuhgröße und das Gewicht zu anzugeben. Anmelden kann man sich ab sofort unter der Telefonnummer: 0151 – 51138388 (Simona Neacsu) oder per Email an verwaltung@tvlandau.de. Aufgrund der vorhandenen Schuhe ist die Teilnehmerzahl begrenzt.