Am Freitag, 20. Januar 2023 beginnt wieder ein neuer Kurs. Er findet von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr im Boxclub (Adresse: Zwischen den Bächen in Landau) statt. Die Kursleiterin Karin Schramm verbindet in diesem Kurs gekonnt Elemente aus Pilates, Yoga und speziellen Dehnübungen mit dem Ziel, dass die Teilnehmer ihre Tiefenmuskulatur stärken und gleichzeitig ihre Beweglichkeit und Flexibilität fördern. Spaß und Freude kommen bei dem Kurs "Fit werden - einfach gemacht" ebenfalls nicht zu kurz. Bei regelmäßiger Teilnahme beteiligen sich einige Krankenkassen an den Kosten des Präventionskurses.