Es geht wieder los . . .

Der TV Landau nimmt Schritt für Schritt sein Sportprogramm wieder auf

Unter Beachtung der Hygienevorschriften zum Corona-Virus beginnt der TV Landau in den nächsten Wochen Schritt für Schritt wieder mit seinem Sportprogramm.

Kurs "Pilates"

Am Donnerstag, 10.09.2020, beginnen die neuen Pilates-Kurse des TV Landau unter der Leitung von Karin Schramm. Pilates ist nach seinem Erfinder Hubertus Pilates benannt und wurde vor allem durch Schauspieler und Sportler bekannt, die mit den gezielten Übungen ihre Körperhaltung und Körperspannung verbessern. So nahm Pilates auch in den Breitensport Einzug. Die Übungen werden in Zusammenspiel mit der Atmung bewusst langsam und kontrolliert ausgeführt. Das „Power House“ – die Körpermitte - spielt dabei eine zentrale Rolle. Pilates ist demnach ein Kursangebot für alle Altersgruppen und nicht nur für Frauen, sondern sehr wohl auch für Männer geeignet. Es werden drei Kurse angeboten. Sie finden im Ballettstudio Bruckmeier statt. Die einzelnen Kurse dauern jeweils eine Stunde und umfassen 10 Abende. Kurs 1 beginnt um 17.30 Uhr, Kurs 2 beginnt um 18.45 und Kurs 3 beginnt um 20.00 Uhr. Die Kurse finden regen Zuspruch. Neueinsteiger können sich montags bei der Geschäftsstelle des TVL unter Tel.Nr. 09951/ 9465730 oder per Email unter verwaltung@tvlandau.deanmelden.

Kurs „Fit werden – einfach gemacht“

Am Freitag 11.09.2020 beginnt der neue Kurs „Fit werden - einfach gemacht, Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“. Dieser Kurs des TV Landau vermittelt Wohlgefühl im Einklang mit körperlicher Bewegung. Einfache Elemente aus Pilates, Yoga und spezielle Dehnungen und präventive Gymnastik haben das Ziel die Tiefenmuskulatur zu stärken, den ganzen Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit und Flexibilität zu fördern – einfach fit zu werden. Der Kurs wird von Karin Schramm geleitet. Sie ist ausgebildete Präventions-Übungsleiterin, zertifizierte Pilates-Instructorin und Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht. Es werden zwei Kurse angeboten und umfassen jeweils 10 Einheiten. Sie finden im Ballettstudio Bruckmeier statt und zwar Kurs 1 ab Freitag, 11.09.2020, von 8.30 bis 9.30 Uhr und Kurs 2 ab Dienstag, 15.09.2020 von 19.30 bis 20.30 Uhr. Es sind noch einige Plätze frei. Interessierte können sich montags bei der Geschäftsstelle des TVL unter Tel.Nr. 09951/ 9465730 oder per Email unter verwaltung@tvlandau.de anmelden. Die Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.

 

 

 

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