Die neue Sportstunde "Bodyforming" mit Erfolg gestartet

Conny Wildner (oranges T-Shirt) im Kreise der Teilnehmer

Der Donnerstag erfährt nun eine Erweiterung des sportlichen Angebots des TVL. Bodyforming mit Conny Wildner heißt die neue Sportstunde im wöchentlichen Programm für die TV-Mitglieder. Bereits 15 Sportler und Sportlerinnen haben sich zum Auftakt eingefunden. Conny Wildner freute sich sehr über das Interesse. Sie gab zu Beginn einen Überblick über den Inhalt und die Zielsetzung der „Bodyforming“-Stunde. Einem effektiven Aufwärmen folgen gezielte Übungen für die Muskulatur und der Faszien, für die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, für die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht - Übungen, die auch der Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung sowie der Gewichtsreduzierung dienen und zum Schluss Übungen zur Entspannung und geistiger Fitness. Sodann ging es mit flotter Musik an die Umsetzung in die Tat. Am Ende der Stunde waren alle begeistert. Der TV Landau ist sich deshalb sicher, dass diese Sportstunde ihre Anhänger findet. Heute ist wieder Bodyforming von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Dreifachsporthalle.

 

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