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Die Laufabteilung des TV Landau hat sich rund um die verschiedenen Lauf- und Nordic Walking Gruppen ein neues Gesamtkonzept überlegt. Unter dem Namen „Landau läuft“ werden nunmehr alle Angebote rund um das Laufen zusammengefasst. Dabei bietet der TV ein kostenloses Lauftraining an: Angesprochen sind Nordic Walker:innen, Laufanfänger- oder Wiedereinsteiger:innen, genauso wie fortgeschrittene Läufer und Läuferinnen, die die Vorteile eines gemeinsamen Gruppentrainings nutzen wollen. Ziel des Trainings ist es, mit Spaß und in der Gruppe, völlig ohne Leistungsgedanken gemeinsam Sport zu treiben.

Die drei verschiedenen Gruppen treffen sich immer um 18 Uhr am Volksfestplatz in Landau. Von dort wird in unterschiedlichen Gruppen gelaufen, bzw. gewalkt. Entweder entlang der Isar oder auf dem Bockerlbahn Radweg.

Die Nordic Walking Gruppe trifft sich am Mittwoch.

Die Neu – und Wiedereinsteiger jeweils montags und mittwochs. Eine gewisse körperliche Grundfitness wird für diese Gruppe vorausgesetzt, um die anfangs sehr moderaten Laufeinheiten absolvieren zu können.

Die Laufgruppe der Fortgeschrittenen startet immer mittwochs und freitags. In dieser Gruppe ist es Voraussetzung, mindestens 5 km in einer Kilometerzeit von 7 Minuten laufen zu können.

Langsam steigern die Teilnehmer dann unter fachkundiger Anleitung des Trainerteams den Trainingsumfang. Ziel soll es eventuell sein, an der einen oder anderen Laufveranstaltung im Sommer teilzunehmen.

Jeden Mittwoch wird zusätzlich für alle Gruppen ein gemeinsames, laufspezifisches Stabitraining (Stabilisationstraining) angeboten. Dieses findet sowohl vor als auch nach der Laufeinheit statt. Unter fachkundiger Leitung von Anna Mishchenko (Laufspezialistin und Olympiateilnehmerin) werden spezielle Muskelpartien trainiert.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Interessierte Läufer:innen können einfach zu den angegebenen Zeiten erscheinen, und sich der jeweiligen Gruppe anschließen. Mehr Informationen auf www.tvlandau.de oder montags in der Geschäftsstelle unter 09951-9465730.