Am 10. November 2026 nimmt der TV Landau wieder die beliebte Aqua Gymnastik auf. Sie findet immer dienstags in der Zeit von 15.15 bis 16.00 Uhr im Landauer Hallenbad statt. Einlass ist um 15.00 Uhr.

Aqua Gymnastik ist der optimale Sport, um sich auch im Alter noch fit zu halten. Das Training unter Wasser belastet den Körper nicht übermäßig und zeigt trotzdem gute Ergebnisse. Bewegungen fallen im Wasser wesentlich leichter als an Land. Durch die Auftriebskraft unter Wasser werden Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet und geschont, da nur noch etwa ein Fünftel des Gewichts auf den Körper wirkt. Aber nicht nur Senioren, sondern auch Menschen mit Übergewicht oder Beschwerden, die sie sonst am Sport hindern, profitieren vom Sport unter Wasser. Einfache Übungen bringen nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern dabei werden auch noch Ausdauer und Muskulatur trainiert. Außerdem kommt es unter Wasser automatisch zu einem höheren Kalorienverbrauch als bei normalen Trainingseinheiten.

Interessierte Schwimmerinnen und Schwimmer können ganz einfach ins Landauer Hallenbad kommen und teilnehmen. Eine Anmeldung nicht nötig.