Anmeldung für den Kurs "Fit werden - einfach gemacht"

Krankenkassen zertifiziertes Kursangebot

„Fit werden – einfach gemacht, Haltung und Bewegung durch Ganzkörper-Training“

Der neue Kurs des TV Landau beginnt am Freitag 6. Mai 2022. Er wird von Karin Schramm geleitet. Sie ist Präventions-Übungsleiterin, zertifizierte Pilates-Instructorin und Bewegungstherapeutin nach Liebscher & Bracht. Die Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst.

Dieses gesundheitsorientierte Sportprogramm des TV Landau eignet sich für Einsteiger und Wiedereinsteiger in den Sport. Der Kurs „Fit werden - einfach gemacht“ vermittelt Wohlgefühl im Einklang mit körperlicher Bewegung. Einfache Elemente aus Pilates, Yoga und spezielle Dehnungen und präventive Gymnastik haben das Ziel die tiefe Muskulatur zu stärken, den ganzen Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit und Flexibilität zu fördern – einfach fit zu werden.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten und findet im Boxclub Landau  von 8.30 bis 9.30 Uhr statt. Interessierte können sich bei Karin Schramm unter der Tel. Nr. 09951/59607 informieren und anmelden.

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